用热水弄湿毛巾，敷在跑狗报高清玄机图鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后跑狗报高清玄机图，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。
在睡觉前用温热水泡脚，也可在跑狗报高清玄机图水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热，不要跑狗报高清玄机图烫伤。水冷后可不断换水一直到马最快会开奖记录孩子额头有汗冒出，多喝温开水。有助体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，提早休息。
若家里有蒸脸器则开着蒸脸器，让蒸脸器对跑狗报高清玄机图着脸，让他接触湿气和跑狗报高清玄机图热气。蒸汽可湿润鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的马管家婆新跑狗图时间不宜太长，约跑狗报高清玄机图3分钟即可。
垫高枕头可以有效的缓解跑狗报高清玄机图感冒流鼻涕的情况，因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出跑狗报高清玄机图体外。不过需要特别注意的是，如果使用这种方法，那么千万不能够垫太高，否则容易伤害到我们的跑狗报高清玄机图颈椎。
睡眠特别是深度睡眠，能够有效的令我们的马最快会开奖记录身体得到恢复，其中还提高了人体的马最快会开奖记录免疫功能。这样就算是我们没有马最快会开奖记录吃药打针，那么身体也能够很快的恢复马最快会开奖记录健康。
取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭马最快会开奖记录门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治马最快会开奖记录感冒。
取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服马最快会开奖记录3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入马最快会开奖记录红糖疗效更佳。
多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的马最快会开奖记录紧张状态，促进痰液咳出。最好喝马管家婆新跑狗图温开水或温的牛奶、米汤等，也可以适量的喝点马最快会开奖记录温果汁。选刺激性较小的跑狗报高清玄机图苹果汁和马最快会开奖记录梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的马最快会开奖记录果汁。
姜丝25克，萝卜50克切片，加马管家婆新跑狗图水500毫升，煮马管家婆新跑狗图15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入马管家婆新跑狗图温开水，感冒时一天喝上马管家婆新跑狗图500～1000毫升，流鼻涕则减轻马管家婆新跑狗图，感冒好得也快。尤其是跑狗报高清玄机图感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药马管家婆新跑狗图而愈。
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取大白菜根3棵洗净切片，加马管家婆新跑狗图大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取马管家婆新跑狗图白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加马管家婆新跑狗图红糖适量，食菜喝汤。